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Los frutos secos no engordan, se asocia a la disminución de la adiposidad

El consumo de frutos secos no produce aumento de peso; a pesar de su alta densidad energética y contenido de grasa, e incluso puede...

Receta de ricas y saludables arepas de auyama

Las Arepas de Auyama son una gran opción saludable para variar el consumo de carbohidratos, lo más importante, sin dejar de disfrutar un desayuno...

Descubre cómo preparar una deliciosa torta tres leches de chocolate

Siempre se prepara el tradicional dulce tres leches, pero es hora de agregar un ingrediente especial: el chocolate. torta tres leches de chocolate Ingredientes para...

Receta de Galletas fáciles, rápidas y deliciosas

Conseguir recetas de galletas fáciles de hacer en casa puede ser una tarea realmente sencilla si dispones de harina, azúcar, huevos y mantequilla, ingredientes...

¡Exquisitos! Prepara bombones caseros en cinco minutos

Si eres fanático del chocolate, esta es una receta ideal para ti, bombones caseros, sencillos, originales, deliciosos y en cinco minutos.  A la hora de...

Conoce las frutas que puedes comer con cáscara y sus beneficios

Pelar las frutas es una costumbre que se ha adquirido con el pasar de los años, sin embargo, no todas las cáscaras deben de...

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