s una etapa formativa, pero los cambios físicos, emocionales y sociales que se producen en este periodo; pueden vulnerar la salud mental.

En este sentido, es importante protegerlos de la adversidad, promover en ellos el aprendizaje socioemocional y el bienestar psicológico.

Según estudios, se calcula uno de cada siete adolescentes con algún trastorno mental; estas enfermedades siguen sin recibir el reconocimiento y el tratamiento debidos.

Salud mental en los adolescentes — Foto Cortesía: OMS

Los adolescentes sin una buena salud mental son particularmente vulnerables a sufrir exclusión social, discriminación, problemas de estigmatización y dificultades educativas.

Además son propenso a sufrir comportamientos de riesgo, mala salud física y constante violaciones de derechos humanos.

Determinantes de la salud mental en los adolescentes

La adolescencia es un período crucial para el desarrollo de hábitos sociales y emocionales importantes para una buena salud mental.

Algunos de estos son: la adopción de patrones de sueño saludables, hacer ejercicio regularmente; desarrollar habilidades para mantener relaciones interpersonales.

Asimismo, hacer frente a situaciones difíciles y resolver problemas, y aprender a gestionar las emociones.

Salud mental adolescentes — Foto Cortesía: Twitter

Es importante contar con un entorno favorable y de protección en la familia, la escuela y la comunidad en general.

Son muchos los factores que afectan la salud mental. Cuantos más sean los factores de riesgo a los que están expuestos los adolescentes, mayores serán los efectos.

Algunos de estos factores pueden contribuir al estrés durante la adolescencia son la exposición a la adversidad; la presión social de sus compañeros y la exploración de su propia identidad.

Promoción y prevención

Las intervenciones de promoción de la salud mental de los adolescentes van orientadas a fortalecer su capacidad para regular sus emociones.

Además, potenciar alternativas a comportamientos de riesgo, desarrollar la resiliencia para gestionar situaciones difíciles y promover entornos favorables.