Descubre cómo vencer la adicción al azúcar de tu vida y disfrutar de una salud plena. Consejos prácticos, recetas deliciosas y estrategias para vencer...
Un estudio en el que ha participado el Instituto de la Grasa (IG), centro de investigación del Consejo Superior de Investigaciones Científicas (CSIC) junto...
Los alimentos ultraprocesados son los primeros que deben ser eliminados de la rutina. También las salchicha, los huevos y los panqueques son los alimentos...
Los alimentos industriales ultraprocesados como la comida chatarra preparada, las galletas, los refrescos o las hamburguesas son baratos y se consumen con frecuencia. No...
Los ritmos circadianos, a los que las personas identifican algunas veces como el “reloj corporal”, administran los patrones de sueño, estado de alerta, temperatura...
