HomeVariedadesSalud¡Descubre! la importancia de consumir Lechoza para nuestro organismo

¡Descubre! la importancia de consumir Lechoza para nuestro organismo

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La Lechoza es una fruta beneficiosa que aporta grandes vitaminas a nuestro organismo.

La Lechoza una rica fruta beneficiosa que contiene vitaminas como , B1, B2 y Niacina o B3 todas del complejo B ; las cuales regulan el sistema nervioso  y cuidan el aparato digestivo.

Esta divina fruta fortifíca el músculo cardíaco, protege la piel y el cabello y su consumo es esencial para el crecimiento del mismo.

Lechoza baja en calorías

Esta fruta es baja en calorías, no contiene grasas  y al mismo tiempo es alta en fibra dietética; una taza de lechoza en trozos ofrece un gran contenido de vitamina C  como si estuviéramos consumiendo dos naranjas.

Una de sus tantas propiedades es que ayuda a combatir el estreñimiento  ya que actúa, como un laxante suave también ayuda a las cicatrizaciones externas e internas como las ulceras gástricas.

También ayuda a eliminar los parásitos intestinales,  y que sus semillas frescas son muy ricas y poseen un nutriente denominado Carpasemina; que refuerza el sistema inmunológico gracias a su alto contenido de vitamina C.

El consumir jugo de lechoza con las semillas calma la inflamación del estómago, gracias a que posee una enzima llamada papaína la cual es muy útil en casos de gastroenteritis, colitis y colón irritables.

Este jugo podemos acompañarlo de igual forma, agregando sábila ya que ambos son cicatrizantes y ayudan a la regeneración de nuestro organismo.

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