Muchas personas utilizan las plantas medicinales para aliviar algunos síntomas de determinadas enfermedades como para mejorar su salud en general.
Así como también podemos tener una memoria de elefante, gracias al romero. Según los expertos, el romero puede mejorar la memoria y la concentración, además, sirve para prevenir el Alzheimer y la demencia, incluso para aliviar los síntomas de la ansiedad y la depresión.
El romero es una hierba aromática que se emplea en la preparación de platos culinarios, pero además tiene diferentes propiedades beneficiosas para la salud tales como aliviar los síntomas de la tos, el dolor de garganta y el malestar que produce la cistitis. Inclusive, esta hierba mágica se emplea en la actualidad también para mejorar la memoria.
Se trata de una planta que integra la familia Lamiaceae, que siempre fue vinculada con la salud cerebral, y no sólo por la medicina tradicional.
Romero para una memoria de elefante
La Universidad de Northumbria en Inglaterra realizó un estudio en donde demostraron que tomar infusión de romero rejuvenece hasta 11 años el cerebro, ya que con el paso de los años el cerebro se desgasta y pierde ciertas capacidades cerebrales.
La investigación afirma que tomar esta infusión al día puede aumentar nuestra capacidad de memoria hasta el 15% gracias a uno de sus elementos llamados ecaliptol, el cual funciona como antioxidante y es capaz de reducir las inflamaciones en el sistema nervioso, mismas que ocasionan el envejecimiento.
En el estudio participaron 20 adultos SANOS que, al tomar esta infusión, tuvieron que realizar tareas que inducían estrés y el resultado fue asombroso, ya que pudieron controlar la presión arterial, su frecuencia cardiaca y mejorar notablemente la memoria.
Por si fuera poco, el consumo de esta delirante bebida aumenta la producción de orina y como resultado ayuda a eliminar todas las toxinas malas que retiene nuestro organismo.
Además, la infusión de romero tiene otros beneficios:
- Reduce el daño hepático
- Reduce el estrés
- Equilibra las hormonas
- Protege la piel de rayos ultravioletas
- Reduce la tos
- Es antibacteriano, antiulceroso y antimicrobiano
- Fortalece el sistema inmune
- Mejora la actividad intestinal
Como preparar infusión de romero
Ingredientes
1 ramito de romero seco
1 taza con agua
Edulcorante al gusto
Preparación:
Agrega el romero en el agua hirviendo
Deja infusionar de 3 a 5 minutos
Remueve las hojas de romero.
Sirve en tu taza con tu edulcorante favorito
Con información / Cocina Delirante
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