La infusión de laurel es una bebida caliente que se prepara hirviendo hojas de laurel en agua. Se ha utilizado durante siglos como remedio natural para una variedad de afecciones, incluida la limpieza de los riñones.
El laurel contiene cineol y eugenol, componentes que le otorgan su propiedad principal: facilitar las digestiones, así como prevenir la acidez y reducir los gases. Pero, además, sirve para tratar afecciones del aparato respiratorio, es diurético, y hasta se llega a emplear para elaborar productos cosméticos.
El laurel tiene el potencial beneficio de prevenir cálculos renales, aunque faltan más estudios al respecto y no se ha analizado en específico al té para ese fin.
Una investigación de Iranian Journal of Pharmaceutical Research (2014) menciona al extracto de laurel (Laurus nobilis) como una de las hierbas capaces de reducir la ureasa en el cuerpo, la cual da lugar a la formación de cálculos renales y provoca trastornos gástricos.
Además, Medicinal Plants of South Asia destaca que puede ser diurético, lo cual ayuda a eliminar el exceso de líquido del cuerpo.
¿Qué hay de cierto en esto?
En realidad, no hay evidencia científica que respalde la afirmación de que la infusión de laurel limpia los riñones. Sin embargo, hay algunas investigaciones que sugieren que el laurel puede tener propiedades diuréticas. Esto significa que puede ayudar a aumentar la producción de orina, lo que puede ayudar a eliminar las toxinas del cuerpo.
Cómo preparar la infusión de laurel
Para preparar la infusión de laurel, sigue estos pasos:
- Hierve 2 tazas de agua.
- Agrega 6 hojas de laurel al agua hirviendo.
- Reduce el fuego y deja que hierva a fuego lento durante 10 minutos.
- Retira del fuego y deja que se enfríe.
- Filtra la infusión y disfruta.
Recomendaciones: Si estás considerando tomar infusión de laurel para limpiar los riñones, es importante hablar con tu médico primero. Tu médico puede ayudarte a determinar si la infusión de laurel es segura para ti y puede ofrecerte consejos sobre cómo tomarla de forma segura.
Otras formas de limpiar los riñones
Existen otras formas de limpiar los riñones de forma natural. Estas incluyen:
- Beber mucha agua.
- Consumir una dieta saludable y equilibrada.
- Realizar ejercicio con regularidad.
- Evitar el alcohol y el tabaco.
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