Muy pocos conocen cuáles son los beneficios que tiene para la mente y el cuerpo, la acción de besar.
Diversas investigaciones han encontrado que los besos no sólo son importantes para encontrar a la pareja adecuada y para fortalecer una relación amorosa, también pueden mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés, incrementar el deseo sexual, fortalecer el sistema inmune, contribuir con la salud bucodental y ayudar a mantener una piel saludable.
Antes de dar tu siguiente beso, conoce los beneficios del arte de besar, te vas a sorprender.
La presión arterial mejora considerablemente
Un beso no solo te deja un lindo sentimiento en el corazón, también te hace bien médicamente. Ahora, besar apasionadamente aumenta tus latidos de forma saludable y ayuda a disminuir la presión sanguínea.
Adiós a los dolores de cabeza y los calambres
Si padeces fuertes dolores de cabeza y de calambres es mejor que vayas agarrando a tu pareja y planees una dosis de besos para alejar estos males.
Como dice Andréa Demirjian, autora del libro “Besos: es mejor que reemplaces la frase: «Esta noche no, querido, me duele la cabeza», por «Cariño, tengo dolor de cabeza. ¡Dame un beso»!, y esto se debe a la dilatación de los vasos sanguíneos que proporciona un beso.
Un beso combate las caries
¿Tienes problemas dentales? Pues es hora que acabes con ellos a través de un beso, ya que con uno bueno los líquidos de la saliva fluyen, y al besar genera más saliva. Cuando este proceso ocurre se elimina la placa en los dientes.
Ayuda a quemar calorías
Si te preocupas por el ejercicio que haces y no te es suficiente para bajar de peso, puedes pensar en mejor practicar con una dotación de besos y al mismo tiempo quemar unas calorías. Una sesión de besos vigorosa puede quemar de 8 a 16 calorías por beso, como señala Demirjian.
Sí a la felicidad
Besar produce más hormonas de la felicidad. Olvídate del estrés y el mal humor y mejor ocúpate de ser feliz. Un beso te relajará, restablecerá y revitalizará… los químicos del cerebro que te hacen sentir bien comienzan a propagarse: la serotonina, dopamina, oxitocina, cosas que puedes obtener cuando te ejercitas.
Arriba tu autoestima
«Besar tiene mucho que ver con tu autoestima y con sentirte amado y conectado», apunta Demirjian. Y un estudio alemán corrobora lo anterior; la investigación descubrió que los hombres que recibieron un buen beso jugoso de sus esposas antes de salir para el trabajo hacen más dinero.
Un beso te ayuda con el ejercicio facial
La cara también debe ejercitar sus músculos y un beso te puede proporcionar. Con los movimientos que se generan al besar se puede formar la línea de la mandíbula y también darle forma al cuello; y es que en un beso los músculos se tensan y se tonifican.
Los besos te ayudan a medir tu compatibilidad sexual
El primer indicador de una buena relación sexual se encuentra en un beso, es el primer paso para saber si existe química entre tú y otra persona se puede dar, tanto para tener sexo, como para comenzar una relación sentimental.
En resumen, los besos no solo son una forma de encontrar un beneficio para la salud física y emocional, también lo son para demostrar amor y afecto, sobre todo para avivar la pasión con nuestra pareja.
Con información / Telemundo
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