El alto contenido de fibra y polifenoles que ayudan a desintoxicar el organismo y el agua que contiene la piña hacen que su té ayude a bajar de peso
Llegó diciembre, el mes de la navidad, y muchas personas desean bajar de peso para lucir espectacular durante las fiestas decembrinas. Si es tu caso debes conocer el té de piña que te ayudará a deshacerte de la grasa que está de más en tu cuerpo.
El té de piña es una de las bebidas más recomendadas para bajar de peso, esto se debe al alto contenido de bromelina, una enzima digestiva que ayuda a descomponer las moléculas de las proteínas, por lo que suelen absorberse más rápido en el intestino delgado y esto mejora el proceso de la pérdida de peso.
Beneficios del té de piña
Además de ayudar a perder peso, evita la retención de líquidos, regula la presión arterial y del sistema nervioso, reduce los niveles de colesterol y azúcar en la sangre.
También ayuda a eliminar las grasas y toxinas que se almacenan en el organismo debido a su efecto depurativo.
Así que, si lo que deseas es aprovechar esta fruta puedes hacer un delicioso té de piña, el cual puede llevar un poco de su pulpa o hasta agregar la cáscara que contiene, ya que en su piel se concentran todos sus beneficios.
Ingredientes
- 2 L de agua
- ½ de piña madura y pequeña
- 1 ramita de canela
Cómo prepararlo
- Corta un trozo de la piña, dependiendo de lo grande o pequeña que sea
- Corta un medio de la pieza o un cuarto
- Es importante señalar que la pieza debe ser previamente lavada por su cáscara para eliminar cualquier suciedad que pueda contener.
- También reserva la cantidad restante de fruta y disfrútala como lo desees.
- Agrega el agua a una olla junto a la ramita de canela, tapa y deja a fuego medio bajo por aproximadamente media hora o hasta que hierva.
- Agrega el trozo de fruta y deja que infusione por tres minutos.
- Apaga el fuego y reserva por 5 minutos más.
- Cuela, sirve caliente y disfruta de un riso té de piña.
- Puedes endulzarlo con un poco de miel natural.
Debes tener en cuenta que para bajar de peso no hay remedios mágicos, y todas estás bebidas deben de ser ayudadas con una dieta balanceada y ejercicio.
Con información de 800 Noticias
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