Este 20 de marzo de celebra el día internacional de la felicidad

Este lunes 20 de marzo se celebra el Día Internacional de la Felicidad, una conmemoración que proclamó la Organización de las Naciones Unidas (ONU).

Es considera una fecha simbólica para recordar la importancia de la felicidad como parte integral en el desarrollo y bienestar de todos los seres humanos.

A su vez, también celebra la inclusión que deben ejecutar los gobiernos como parte de sus políticas sociales y económicas.

Ya que de esta forma pueda existir una verdadera equidad y bienestar colectivo.

¡Hoy celebramos el Día de la Felicidad! 😄

Este día es perfecto para recordar todos aquellos placeres de la vida, entre ellos ¡el placer de comer! 😋 ¿Sabías que consumir ciertos alimentos como los lácteos puede mejorar nuestro estado de ánimo? 😁🫶.https://t.co/Sc1d6jdQw6

— Más Leche (@MasLecheEcuador) March 20, 2023

20 de marzo día de la felicidad ¿Cuál es su origen?

En el Reino de Bután, un pequeño país del sur de Asia, en la cordillera del Himalaya, propuso este día a la ONU.

Resulta que el rey de Bután hace más de 40 años, y cuando solo tenía 16 decidió que la filosofía de su gobierno se basara en la felicidad de sus súbditos.

Y para ello inventó el concepto de Felicidad Nacional Bruta (FNB), en vez del Producto Interior Bruto.

Debidos a estos cada 20 de marzo se celebra el dia internacional de la felicidad.

¿Cómo celebrar éste día?

Sube tu autoestima: Aprovecha este día para hacer algo que te guste o simplemente introducir algo nuevo en tu vida.
Aprender a perdonar: Cuando perdonamos podemos sentir en nuestro interior gozo y satisfacción y las cargas se hacen menos pesadas.
Disfrutar en compañía de gente positiva: Cuando estamos rodeados de personas con una actitud positiva ante la vida, en cierta forma, nos contagiamos de esa misma energía.
Sal y practica algún tipo de deporte: Se sabe que la práctica del deporte es una excelente manera de liberar endorfinas, hormonas que producen la sensación de placer y bienestar.